15 parasta kuntokeskusta: urheilu- ja terveysliikemerkit

Kuntokeskukset muuttavat tapaamme liikkua, treenata, nukkua ja jopa rentoutua. He ovat kuin henkilökohtainen valmentaja ja lifestyle -valmentaja yhdistettiin yhteen.

Kuntoseurannan avulla voit asettaa tavoitteita ja todella saavuttaa ne.Liikkeesi jatkuva seuranta paljastaa, missä sinun on työskenneltävä enemmän.

Halusitpa saavuttaa päivittäisen askelmäärän tai olet amatööriurheilija, joka yrittää voittaa nykyisen PB: si, kuntoseuranta voi tehdä joitain raskaita nostoja puolestasi.

Sano hyvästit itsesi huonokuntoiselle, unettomalle ja stressaantuneelle versiolle ja tervetuloa rento ja hyvin levännyt sinä-jolla on kateutta herättävä ruumis.

Aloita joka päivä lentämällä yhdellä näistä parhaista kunto -seurantalaitteista ja harjoituskelloista. Halusitpa seurata sydämesi terveyttä, seurata laihtumista tai motivoida itseäsi nousemaan ja liikkumaan, nämä terveysseurantalaitteet antavat tarkan kuvan kuntosi ja hyvinvointisi-joka on pian kuva täydellisestä terveydestä.

15 parasta kuntotarkkailijaa vuosina 2022-2023

Sijoitus	Brändi	Paras
1	Fitbit Charge 4	Kaiken kaikkiaan paras
2	Withings Pulse	Paras arvo
3	Apple Watch	Paras huippuluokan
4	Withings ScanWatch	Paras happimittarin kanssa
5	Garmin Forerunner 35	Paras juoksemiseen
6	Fitbit Ace 2	Paras lapsille
7	Suunto 7	Paras ulkoiluun
8	Garmin Vivofit	Paras ikääntyneille
9	Fitbit Inspire HR	Paras aloittelijoille
10	Garmin Vivosmart	Paras uimiseen
11	Polar A370	Paras pienille ranteille
12	Withings -asteikko	Paras painonpudotukseen
13	Withings HR Sport	Paras kuntosaliharjoitteluun
14	Garmin Vivoactive	Paras puhelimettomiin harjoituksiin
15	Amazfit	Paras budjetti

Jotta voit löytää sinulle parhaiten sopivan kuntoseurannan, tutustu osto -oppaaseemme parhaan urheilu- ja terveyskellon valitsemiseksi luettelon jälkeen.

Fitbit Charge 4: Kaiken kaikkiaan paras kuntotarkkailija

Oletko jumissa kuntokeskuksessa? Valmiina terveyden vallankumoukseen? Ota sitten kätesi Fitbit Charge 4 -laitteeseen, joka on paras valintamme parhaaseen kuntoilumittariin. Sillä on kaikki.

Siinä on sisäänrakennettu GPS, joten voit seurata vauhtia ja matkaa näytöllä. Siellä on aktiivisen vyöhykkeen minuutit -ominaisuus, joka varoittaa sinua summerilla, kun saavutat tavoitesykealueesi. Lisäksi sykemittari antaa sinulle tarkan kuvan poltetuista kaloreista-mikä tarkoittaa pohjimmiltaan enemmän tekosyitä nauti suosituista syötävistä nautinnoista.

Voit käyttää sitä jopa suihkussa tai uima-altaassa, koska se kestää vettä 50 metriin.

Kuntoilun tekeminen hauskaa ei ole helppoa, mutta Fitbit Charge 4 onnistuu tekemään sen tarkasti seuraamalla periaatteessa kaikkia terveytesi näkökohtia. Suuri lahja hänelle.

Paras: Löydä sisäinen urheilijasi.

osta nyt

Akun kesto: Aikeissa 7 päivää tai 5 tuntia sisäänrakennettua GPS: ää käytettäessä Unen seuranta: Joo Vedenkestävä: Kyllä, 50 metriin Sykemittari: Joo GPS: Sisäänrakennettu Yhteensopivuus: iOs ja Android

Withings Pulse HR: Paras hinta -laatusuhde

Harjoitustavoitteiden saavuttaminen voi maksaa vaivaa ja energiaa, mutta sen ei tarvitse maksaa satoja dollareita. Ei Withings Pulse HR -kuntomonitorin ansiosta.

Tämä tyylikäs pieni terveysbändi sisältää kytketty GPS joten voit kartoittaa reittisi tarkasti kaikkien päivittäisten toimintojesi aikana. Sykemittari tarjoaa tietoa sydämen vahvistamiseksi ja kestävyyden lisäämiseksi. Vedenkestävyys 50 metriin tekee tästä harjoitusseurasta täydellisen niille, jotka haluavat uida.

Lopuksi a päivittäinen unipiste varmistaa, että kello on riittävän kaukana kaikesta kovasta työstäsi.

Withingsin Pulse HR auttaa sinua elämään terveellisemmin ilman lainaa sen maksamiseen.

Paras: Täydellistä terveyttä ilman premium-hintalappua.

osta nyt

Akun kesto: Jopa 20 päivää Unen seuranta: Joo Vedenkestävä: Kyllä, jopa 50 metriä Sykemittari: Joo GPS: Yhdistetty Yhteensopivuus: iOs ja Android

Apple Watch: Paras huippuluokan kuntokeskus

Apple Watch Series 6 on yksi kehittyneimmistä ja korkealaatuisimmista älykelloista ja kuntoseurantalaitteista. Se on pohjimmiltaan kuntovalmentaja ja henkilökohtainen avustaja yhdessä.

Seuraa päivittäistä aktiivisuuttasi Applen tarkimman kuntoseurannan avulla. Mittaa harjoituksesi, olipa kyseessä sitten juoksu, jooga tai tanssi. Synkronoi suosikkimusiikkisi, podcastisi tai äänikirjasi ja nauti kuuntelemisesta tien päällä parhaiden langattomien nappikuulokkeiden avulla.

Voit jopa seurata veren happea ja tarkistaa sydämen rytmin EKG -sovellus ja vastaa puheluihin ja vastata teksteihin suoraan ranteestasi.

Erittäin liukkaalla suorituskyvyllään ja täydellisellä käyttökokemuksellaan Apple Watch Series 6 on kaikkien aikojen paras kuntokello.

Paras: Tee hyvinvoinnin seurannasta nautinnollista ja vaivatonta.

osta nyt

Akun kesto: Aikeissa 18 tuntia Unen seuranta: Joo Vedenkestävä: Kyllä, jopa 50 metriä Sykemittari: Joo GPS: Sisäänrakennettu Yhteensopivuus: iOs

Withings ScanWatch: Paras kuntomittari happimonitorilla

Pulssioksimetrit ovat kuntotarkkailijoiden uusin trendi, joten hyödynnä uusinta teknologiaa Withingsin kliinisesti validoidun ScanWatchin avulla-paras kuntomittari, jossa on happimittari ja loistava Android -kuntokello liian.

Hengitystason tarkkailu ei ole hyvä vain niille, jotka harjoittavat korkealla olevaa toimintaa. Tietäen sinun SpO2 -mittaukset-tai veren happipitoisuus-auttaa myös toipumaan nopeammin harjoituksista ja altistaa jopa uniapnealle.

Yksi parhaista kuntokelloista, siinä on myös lääketieteellinen EKG, joka voi tunnistaa rytmihäiriön merkit, mikä tekee siitä mahdollisesti hengenpelastavan laitteen. Ja 30 päivän akunkesto säästää elämää myös hieman eri tavalla.

Withings ScanWatch on happivalvontaominaisuuksiltaan kello, jota et voi tehdä ilman.

Paras: Seuraava paras asia lääkärille.

osta nyt

Akun kesto: Aikeissa 30 päivää Unen seuranta: Joo Vedenkestävä: Kyllä, jopa 50 metriä Sykemittari: Joo GPS: Yhdistetty Yhteensopivuus: iOs ja Android

Garmin Forerunner 35: Paras kuntolaite juoksuun

Päivitä juoksupelisi kuntokellolla, joka on suunniteltu auttamaan sinua saavuttamaan askeleesi. Garminin Forerunner 35 on ehkä paras älykello Androidille.

Riippumatta siitä, lyötkö jalkakäytävää muutaman kerran viikossa tai harjoitteletko vuoden viidennelle maratonille, tämä kuntoilukello optimoi juoksijalanjälkesi. Sisäänrakennetun GPS: n avulla se seuraa, kuinka pitkälle, nopeasti ja missä juokset, sekä arvioi sykkeesi ja mahdollistaa musiikin kuuntelun puhelimestasi.

Tämä kuntokello on ohut, kevyt ja voi kalibroida sen mukaan, juoksetko sisällä vai ulkona.

Päästä maaliin joka kerta Garminin Forerunner 35: n avulla.

Paras: Saa tuon "ylennyksen" säännöllisemmin.

osta nyt

Akun kesto: Jopa 9 päivää Unen seuranta: Joo Vedenkestävä: Ei Sykemittari: Joo GPS: Sisäänrakennettu Yhteensopivuus: n/a

Fitbit Ace 2: Paras kuntolaite lapsille

Todistaakseen, että kuntoilu on hauskaa koko perheelle, Fitbit Ace 2 on täydellinen tapa saada lapset liikkeelle. Se on yksi parhaista lasten kuntoilureista siellä.

Kannusta sisäinen olympialainen lapsellasi kuntoseurannalla, joka kirjaa heidän askeleensa, kun he ohittavat, hyppäävät ja juoksevat päivänsä. He voivat ansaita virtuaalimerkkejä, ja Fitbit-bändi juhlii myös näytöllä aina, kun he saavuttavat tavoitteensa.

Fitbit Ace 2 on täydellinen tapa lapsille päästää höyry pois. He nukkuvat paremmin sen puolesta-ja niin sinäkin.

Paras: Anna lapsille rakentava ulostulo kaikelle tuolle energialle.

osta nyt

Akun kesto: Jopa 5 päivää Unen seuranta: Joo Vedenkestävä: Kyllä, jopa 50 metriä Sykemittari: Ei GPS: Ei Yhteensopivuus: iOs ja Android

Suunto 7: Paras kuntolaite ulkoiluun

Nouse sohvalta ja ulkoile Suunto 7: llä, kuntoilumittarilla, jossa on yli 70 urheilutilaa ja GPS, joka seuraa tarkasti ulkoseikkailuja. Lisäksi on ranne sykesensori antaa arvokasta tietoa kehosi toiminnasta.

Voit myös tarkistaa saapuvat puhelut ja viestit ja jopa suorittaa maksuja-täydellinen tuo treenin jälkeinen kahvilaherkku. Erittäin kestävä ja vedenpitävä 50 metriin asti, se on äärimmäisen kestävä urheilukello.

Vie ulkoilusi uusille ja jännittävämmille korkeuksille Suunto 7: n kanssa, joka on vakava haastaja parhaasta aktiivisuusseurannasta ja loistava lahja hänelle.

Paras: Erittäin toimiva urheilukello kaikille seikkailijoille tai ulkoilijoille.

osta nyt

Akun kesto: Jopa 40 tuntia tai 12 tuntia GPS -tilassa Unen seuranta: Ei Vedenkestävä: Kyllä, jopa 50 metriä Sykemittari: Joo GPS: Joo Yhteensopivuus: iOs ja Android

Garmin Vivofit: Paras kuntolaite ikääntyneille

Hyvässä kunnossa ja terveenä pysyminen myöhemmässä elämässä voi olla vaikeaa, jos kehomme eivät ole sitä mitä olivat. Täällä motivoimaan sinua nousemaan ja liikkumaan on Garmin Vivofit, paras kuntoilureitti eläkeläisille.

Se motivoi sinua liikkumaan punainen "siirtopalkki" joka näkyy tunnin käyttämättömyyden jälkeen. Se myös kirjaa kaloreita ja jopa asettaa sinulle henkilökohtaisen tavoitteen joka aamu, mikä lisää painonpudotusta ja hyvinvointia.

Käytä sitä 24/7, mihin tahansa tapahtumaan tai tilaisuuteen ja jopa sängyssä, jotta voit seurata nukkumismallejasi ja parantaa lepoasi.

Olet vain niin vanha kuin tunnet. Garmin Vivofit on täällä varmistaaksesi, että tunnet olosi hyväksi, terveeksi ja täynnä papuja.

Paras: Todistaa, että muodon pysyminen ei ole vain kevätkanoille.

osta nyt

Akun kesto: Yli vuoden Unen seuranta: Joo Vedenkestävä: Kyllä, jopa 50 metriä Sykemittari: Ei GPS: Ei Yhteensopivuus: iOs ja Android

Fitbit Inspire HR: Paras kuntolaite aloittelijoille

Fitbit Inspire HR sopii erinomaisesti aloittelijoiden harjoitteluun kaikilla tarvittavilla ominaisuuksilla, mutta ei mitään niin vakavaa, että se muuttuisi urakkaksi.

Seuraa koko päivän toimintaa, vaiheista aktiivisiin minuutteihin ja poltettuihin kaloreihin. Se on myös yksi Parhaat kuntoilijat, joissa on sykemittari Siellä on anturi, joka tarkkailee pulssiasi 24/7.

Yöllä se tarkkailee unta ja antaa sinulle tilastoja, joiden avulla voit selvittää, jos saat tarpeeksi lepoa. Ja kaikki a ystävällinen, lähestyttävä ja tukeva tapa.

Siirry innokkaasta kunto-aloittelijasta monipuolisen harjoituksen asiantuntijaksi osuvalla nimellä Fitbit Inspire HR. Nappaa vesipullo ja kuntosali ja olet valmis lähtemään.

Paras: Aloittaminen tiellä yli -inhimilliseen kehoon.

osta nyt

Akun kesto: Jopa 5 päivää Unen seuranta: Joo Vedenkestävä: Kyllä, jopa 50 metriä Sykemittari: Joo GPS: Yhdistetty Yhteensopivuus: iOs, Android

Garmin Vivosmart: Paras kuntolaite uimiseen

Jos ainoa kuntosi, josta välität, on sellainen, joka tapahtuu vedessä, tarvitset Garmin Vivosmartin, joka on paras uintikuntomittari. Toisin kuin monet vedenkestävät kellot, Garmin Vivosmart voi itse asiassa seurata toimintaa altaassa.

Mutta sen toiminnot ylittävät vedessä tapahtuvan harjoittelun. Tässä ominaisuuksiltaan raskaassa Garmin-kuntomittarissa on myös sykemittari, kehittynyt unenvalvontatekniikka ja se voi jopa mitata veren happitasoja käyttämällä Pulse Ox -anturi.

Riippumatta siitä, keräätkö pituuksia paikallisessa vapaa -ajankeskuksessasi tai kylmässä vedessä uimassa villissä valtameren vesissä, tarvitset Garmin Vivosmartia ranteessasi.

Paras: Vesiseikkailijat, jotka haluavat tasoittaa vedenalaisia ​​hyödyksi.

osta nyt

Akun kesto: Jopa 7 päivää Unen seuranta: Joo Vedenkestävä: Kyllä, jopa 50 metriä Sykemittari: Joo GPS: Yhdistetty Yhteensopivuus: iOs ja Android

Polar A370: Paras kuntolaite pienille ranteille

Käytettävä kuntolaite on loistava keksintö, mutta ei, jos se ei sovi ranteeseesi. Tarvitset Polar A370: n, joka on paras kuntolaite pienille ranteille.

Koostaan ​​huolimatta Polar A370 sisältää paljon, mm jatkuva sykemittari, kalorilaskuri sekä avustettu GPS, joka muodostaa yhteyden puhelimeesi nopeuden, matkan ja reitin seuraamiseksi.

Voit myös saada ilmoitukset saapuvista puheluista, viestejä tai muita puhelinhälytyksiä. Ja se seuraa unta ja antaa sinulle oivalluksia, jotta voit kehittää parempia nukkumistapoja.

Hanki harjoittelusukkahousut nyt. Polar A370 odottaa.

Paras: Erinomainen kuntoseuranta niille, joilla on hyvin pienet kehykset.

osta nyt

Akun kesto: Jopa 4 päivää tai 12 tuntia GPS: n kanssa Unen seuranta: Joo Vedenkestävä: Kyllä, jopa 30 metriä Sykemittari: Joo GPS: Yhdistetty Yhteensopivuus: iOs ja Android

Withings Smart Scale: Paras laihdutuksen kuntolaite

Tämä ei oikeastaan ​​ole kuntotarkkailija. Se on joukko Withingsin kliinisesti testattuja vaakoja. Röyhkeä, tiedämme. Mutta jos etusijalla on laihtuminen, tarvitset gadgetin, joka on optimoitu auttamaan sinua pudottamaan kiloja.

Oletko jo saanut tyylikkään uuden harrastuksesi? Nyt on aika nähdä tulokset. Nämä vaa'at tarjoavat kokonaisvaltaisen painonseurantakokemuksen. Käydä vaa'alla, saat välittömän palautteen trendeistäsi ja painoindeksistäsi ja synkronoi sovelluksen kanssa, jotta voit seurata edistymistä, asettaa painotavoitteen ja kirjata ruokavaliosi.

Nämä Withingsin erittäin tarkat vaa'at mullistavat sen, miten laihdutamme-Siksi pidämme heitä parhaana laihdutuksen kuntolaitteena.

Paras: Katseet askeleet nousevat ja kilot putoavat.

osta nyt

Akun kesto: Jopa 18 tuntia Unen seuranta: Joo Vedenkestävä: Ei Sykemittari: Joo GPS: Joo Yhteensopivuus: iOs, Android

Withings HR Sport: Paras kuntosali treeneille kuntosalilla

Lyökö juoksumattoa paikallisessa studiossa uudella päättäväisyydellä? Painojen pinoaminen ja toistojen nostaminen kuin huomista ei olisi? Paras kuntosalille otettava kuntosali on Withings HR Sport.

Harjoituksesta riippuvaisille keskuudessanne tämä on täydellinen harjoituskumppani monilaji seuranta, yhdistetty GPS, sykemittari ja henkilökohtainen kuntotason arviointi.

Se voi myös kertoa sinulle poltetut kalorit ja yksityiskohtaisen erittelyn siitä, kuinka kauan vietit eri sykealueet. Lisäksi se näyttää riittävän viileältä kuluakseen iltaisin.

Ei kipua ei hyötyä, Kuten he sanovat. Mutta Withingsin HR -urheilussa uskomme, että siitä tulee paljon enemmän hyötyä ja paljon vähemmän kipua. Mahdollisesti paras älykello kuntoiluun.

Paras: Sisällä älykkyys siitä, kuinka hyvin kehosi toimii.

osta nyt

Akun kesto: Jopa 24 päivää Unen seuranta: Joo Vedenkestävä: Kyllä, jopa 50 metriä Sykemittari: Joo GPS: Yhdistetty Yhteensopivuus: iOs ja Android

Garmin Vivoactive: Paras älykello puhelimettomaan harjoitteluun

Monet kuntotarkkailijat tarvitsevat yhteyden puhelimeesi aktiivisuuden seurantaan. Ei niin Garmin Vivoactive, GPS -älykello, joka ei ole riippuvainen mistään. Eli muut kuin sinä.

Garmin Vivoactive tarjoaa merkityksellisiä oivalluksia terveydestä, kunnosta ja hyvinvoinnista VO2 max- ja kunto -arvioiden avulla. Voit jopa seurata stressiä arvioitu sykkeen vaihtelu.

Voit ladata jopa 500 kappaletta kelloon kuuntelu ilman puhelinta ja siellä on yli 15 esiladattua urheilusovellusta, mukaan lukien jooga ja voimaharjoittelu.

Sano hyvästit puhelimen näytölle Garmin Vivoactive -laitteella. Paras kilpailija parhaalle älykellolle ja täydellinen puhelimettomiin harjoituksiin.

Paras: Jätä puhelimesi taakse ja keskity parhaan tuomiseen.

osta nyt

Akun kesto: Jopa 7 päivää tai 5 tuntia, jos käytät GPS: ää musiikin kanssa Unen seuranta: Joo Vedenkestävä: Kyllä, jopa 50 metriä Sykemittari: Joo GPS: Joo Yhteensopivuus: iOs ja Android

Amazfit: Paras budjetin kunto -seuranta

Tämä Amazfit -kuntolaite on kaikki tarvitsemasi todisteet siitä, että kuntoilu ei tarkoita kaikkien säästöjen hajauttamista.

Polta kaloreita mutta älä käteistä 24/7 sykkeen ja aktiivisuuden seurannan avulla. Voit myös seurata uniasi veren happisaturaatio korkean intensiteetin harjoitusten aikana. Integraatio Alexan kanssa on toinen bonus. Voit esittää kysymyksiä, asettaa hälytyksiä, luoda ostoslistoja ja jopa tarkistaa sään.

Äärimmäinen budjetin kuntokeskus, Amazfit tarkoittaa, että raha ei voi olla tekosyynä siihen, että et enää harjoittele. Anteeksi.

Paras: Toteuta kaikki kuntohaaveesi alle 50 dollarilla.

osta nyt

Akun kesto: 18 tuntia Unen seuranta: Joo Vedenkestävä: Ei Sykemittari: Joo GPS: Joo Yhteensopivuus: iOs, Android

Ostajaopas: kuinka valita kuntotarkkailija

Kun ostat kuntoseurantaa, on muutamia asioita, joita haluat tutkia ennen sijoittamista. Tässä ovat tärkeimmät kriteerit, jotka on otettava huomioon valittaessa.

Tyyli

On olemassa erilaisia ​​tyylejä kunto seuranta siellä. Jotkut ovat seurantoja, toiset älykelloja. Useimmat ovat kuluneet ranteessa, mutta on myös leikattavia seurantoja ja seurantarenkaita. Suosittelemme ranneketyyppisen seurannan hankkimista, koska et todennäköisesti menetä sitä.

Ja jos aiot käyttää kuntosi seurantaa unesi seurantaan, haluat sellaisen mukava käyttää sängyssä.

Akun kesto

Mitä pidempi akun käyttöikä, sitä parempi, mutta mitä enemmän ominaisuuksia käytät, sitä nopeammin akku tyhjenee. Akun kesto voi vaihdella 5 - 25 päivää. Siellä on myös muutamia kuntoilureittejä, jotka käyttävät sen sijaan kolikkoakkuja, jotka voivat kestää jopa vuoden.

Yhteensopivuus

Fitness -seurantalaitteet lähettävät kaikki tietonsa sovellukseen, jotta haluat varmistaa, että se on yhteensopiva älypuhelimesi kanssa ja että sovellus toimii yhtä hyvin kuin seurantalaite.

Vedenkestävä

Vedenpitävän kuntotunnistimen etuna on, että sitä voidaan käyttää suihkussa ja jopa uimiseen. Vedenkestävyys jopa 50 metriä tarkoittaa, että voit käyttää sitä altaassa.

Mutta vedenpitävä kuntoseuranta ei ole sama kuin uintikuntomittari. Parhaat tiedot uinnista saatat haluta erikoistuneesta uimakellosta.

Budjetti

Siellä on kuntoilureittejä, jotka sopivat kaikkiin hinta -asetuksiin. Halvemmat seurantalaitteet usein näyttö puuttuu joten sinun on tarkistettava älypuhelimesi näkemykset ja tilastot.

Mitä enemmän rahaa käytät, sitä enemmän ominaisuuksia saat. Kalliimmat kuntoilijat on yleensä suunnattu oikeille urheilijoille, joten harkitse kuntotavoitteitasi ennen ostamista.

Ominaisuuksia, joita kannattaa varoa

Sisäänrakennettu GPS - Tarkin liikkeen seuranta vaatii GPS: n. Ellet halua kantaa puhelintasi mukanasi, haluat puhelimen, jossa on sisäänrakennettu GPS, vaikka tämä usein tekee kuntoseurantaohjelmista kalliimpia.

Yhdistetty GPS - tämä on kun kuntosi seuranta käyttää toisen laitteen, yleensä älypuhelimesi, GPS -ominaisuuksia.

Unen seuranta - kuntoilijat käyttävät kolmiakselista kiihtyvyysmittaria liikkeen seuraamiseen ja kevyen unen ja syvän unen määrittämiseen.

Sykemittari - saat lisätietoa yleisestä terveydestäsi.

Liikunnan seurantalaitteet - Etsi kunto -seuranta, joka voi tallentaa haluamasi harjoitustyypin. Juoksijat haluavat seurannan, joka valvoo aikaa, etäisyyttä, vauhtia ja kierrosaikaa. Pyöräilijät saattavat haluta seurannan, joka valvoo tehoa ja poljinnopeutta.

Askellaskuri - mittaa kuinka monta askelta otat. Yritä saavuttaa suositeltu tavoite 10 000 askelta päivässä.

EKG -mittaukset - EKG -anturit kirjaa sydämesi tuottamat sähköiset signaalit seurataksesi sydämesi toimintaa.

Stressin seuranta - Kun seuraat sykkeesi vaihtelua tai HRV: tä, kuntoseurantalaitteet voivat tunnistaa sykkeen vaihtelut ja antaa sinulle stressipisteen.

Älypuhelimen integrointi - Jotkut seurantalaitteet ilmoittavat sinulle, kun saat puheluita, tekstiviestejä tai sähköpostiviestejä, ja antavat myös mahdollisuuden hallita musiikkia.

Harjoituspalaute - jos haluat tietoa kuntosi tai terveytesi parantamisesta, etsi seuranta, joka voi tarjota valmennusneuvoja.

Usein kysyttyjä kysymyksiä kuntokeskuksista

Mikä kuntolaite on tarkin?

Tarkin kuntolaite on Fitbit Charge 4. Siinä on sisäänrakennettu GPS, sykemittari, kalorilaskuri ja 50 metrin vesitiivis. Lisätietoja ja neuvoja kuntoseurannan valitsemiseksi löydät luettelostamme parhaista kuntotarkkailijoista.

Mitkä ovat vuoden 2022-2023 parhaat kuntoilijat?

Parhaat kuntoseurantalaitteet sisältävät Fitbit Charge 4: n ja Apple Watch Series 6: n, joissa molemmissa on edistynyttä tekniikkaa, joka seuraa terveyttäsi tarkasti ja antaa tietoa kuntoasi. Withingsin Pulse HR on myös suosittu ja budjettiystävällinen kuntomittari, joka on liittänyt GPS: n, sykemittarin ja vedenpitävyyden jopa 50 metriin.

Ovatko kuntoilijat sen arvoisia?

Kuntoilijat ovat sen arvoisia, jos haluat parantaa kuntoasi tai parantaa yleistä terveyttäsi. He eivät vain seuraa harjoitusta. Ne voivat myös seurata unta ja sykettä, mikä auttaa sinua lepäämään paremmin ja pitämään silmällä stressitasoja.

Ovatko halvat kuntoilijat hyvä?

Halvat kuntoilureitit ovat usein täysin riittäviä niille, jotka haluavat vain saada kuntoa. Ellet ole vakava urheilija, joka tarvitsee edistynyttä GPS-seurantaa tai haluat huipputeknologiaa, kuten EKG-näyttöjä, halpa kuntolaite voi seurata harjoituksiasi ja muistuttaa sinua liikkumaan enemmän.